Сколько в день нужно отжиматься?
Консультация фитнес-тренера
Сколько нужно в день делать отжиманий и каких, чтобы приобрести красивые рельефные руки и сильные?
Нужно ли пить при беге водородную воду?
Консультация фитнес-тренера
Подскажите, пожалуйста, хочу начать пить водородную воду, не могу найти, какую пить и в чем ее польза!
Как сделать красивые формы и плоский живот?
Консультация фитнес-тренера
Здравствуйте. Подскажите, как быстро сделать красивую попу и убрать живот! А именно, сделать красивый пресс! Спасибо.
